Když v životě najdeš cestu bez překážek, určitě nikam nevede...




Dieta dle Britney Spears

19. dubna 2009 v 22:27 | mondy |  Moje hubnutí
Britney za měsíc shodila asi šest kilogramů. "Držím dietu, abych byla zpět ve formě. Přestala jsem jíst sacharidy. Nejím dokonce ani ovoce a nepiju ovocné šťávy. Bývá v nich totiž hodně cukru," říká slavná hvězda.

Britney Spears si teď dopřává pouze vařené kuřecí maso, případně lososa a hlavně rýži. Jí hodně avokáda a občas si dá na snídani vařené vaječné bílky a na oběd krůtí maso na olivovém oleji. "Dostala jsem se na úroveň 1200 kalorií za den. Vypadá to, že je to málo, ale divili byste se, kolik jídla se do této hodnoty dostane, pokud jíte ty správné věci" uvedla Britney.






Pětidílná dieta Britney Spears

Snídaně: omeleta ze dvou vajec 1 plátek celozrnného toastu s trochou nízkotučného másla
Svačina: lžička marmelády
Oběd: grilovaná kuřecí prsa, hlávkový salát, jahody s jednou čajovou lžičkou nízkotučné smetany
Svačina: malý hrozen vína
Večeře: steak z lososa, 175 gramů brokolice
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Corny* Corny* | Web | 3. května 2009 v 13:13 | Reagovat

To je dieta ze South beach..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama