Když v životě najdeš cestu bez překážek, určitě nikam nevede...




Červenec 2009

Ve spěchu

28. července 2009 v 11:19 | mondy |  Moje hubnutí
holčinky dneska nemám moc času, snad jenom říct vám "ahoj" a letim se oblíkat, jdeme s kamarádkou ven. Co se týče váhy, asi už se uklidnila, protože už váží normálně. Vím to proto, že máme ještě jednu váhu, ta sice není tolik přesná, ale vim jakou ma odchylku, takže když si to odečtu od té moji váhy tak to vychází. No je to složitej proces :))))))))))

A mám o 30 deka míň no ja vim žádná sláva. Ale zas to berte tak, že sem začala cvičit, asi by to bylo líp vidět, kdybych se spíš přeměřila. Ale nechci se teď stresovat, navíc efekt nemůže být vidět hned, takže počkám ještě týden.

Důležitý je, že se cítím dobře a cvičení mi prospívá. Za dnešek co budu venku určitě něco vyběhám a večer bych si ještě ráda zacvičila.

Mám vás ráda, potom vás oběhnu papa :-)

To je zas den

27. července 2009 v 12:28 | mondy
Jsem znechucená. Dnešní den je totálně na nic už od rána.

Korunu tomu nasadila stará kráva co místo aby seděla doma u seriálu, tak po ulicích měří lidem tuk, samá má tak 20 kilo nadváhy. Prej "slečno nemáte chvilku...." scénář co se mi v tý chvíli promítnul hlavou sem psat nebudu.

Přítel mě taky sere je to debilní ignorat.

Váhu hodim z okna.

A teď mi rychle přineste čokoládu než to tady rozmlatim :))))))))

achjo

27. července 2009 v 7:00 | mondy |  Moje hubnutí
Tak sem si říkala jak se vám pochlubiim úspěchem a nic z toho asi nebude.....blbne mi váha. Pokaždý mi ukazuje jiný číslo v rozmezí 1-2 kila. Zřejmě potřebuju novou baterku, ale je to děsný zklamání.

Pic

26. července 2009 v 18:33 | mondy |  Obrázky
našla sem srandovní obrázek jak by vypadala paris s pár kily navíc :D


Jinak sem před chvilkou docvičila. Dneska se fakt snažim :)))

Jídelko

26. července 2009 v 11:00 | mondy |  Moje hubnutí
Dnešní jídlo, postupně budu doplňovat:

snídaně: jogurt
svačina: nic
oběd: kuře na grilu, brambory, zákusek
svačina: jahodová zmrzlina
večeře: tousty s tuňákem, zeleninový salát


cvičení: 30 minut paže a nohy

Nedělee

26. července 2009 v 8:04 | mondy |  Moje hubnutí
holky dnešního rána jsem se děsně bála, aby mi váha neukázala nějaký děsný číslo a všechny ty krásné úspěchy z minulých dnů nebyly jenom iluze.....a nakonec se ukázalo, že nebyly!!!! Mám na deko stejnou váhu jako včera, to je perfektní, navíc když sem jedla ještě v 8 večer :))) Je vidět, že se mi zklidnil metabolismus a frčí o sto šest.

Ale abych nezakřikla ten úspěch, tak jsem se ráno rozhoupala k 30 minutám cvičení. Možná si říkáte, že to není moc, taky jsem u toho musela vypadat příšerně, protože mě všechno bolelo, ale pro mě je to nevídanej úspěch se k tomu dokopat. Ale nemám žádné cviky na břicho. Kdyby ste měli něco osvědčeného, tak dejte vědět :)

Po průzkumu ledničky sem zjistila, že je to tam zase "nic moc"...zkrátka když chodí nakupovat máma bez mojí asistence tak je to samej salám a pořád dokola. Nemám žádný sýr a jogurty co tam sou by mi zkazily zbytek dne, žádnej banán....prostě nic na co bych měla chuť nebo bylo stravitelný. Asi ji dneska vyšlu na nákup se seznamem.

A večer přidám jídelníček. Mějte se :)

Holčinky moe

25. července 2009 v 16:13 | mondy |  Moje hubnutí
holky moc se omlouvám, ale dřív napsat nešlo, byla jsem u přítele, ale mám pro vás dobrou zprávu. Za tento týden jsem zhubla 3 kila !!!! Jenom za včera jsem zhubla kilo a půl. Nemohla jsem tomu uvěřit, takže jsem se převažovala dneska asi 10 krat !! A teď je odpoledne a já mám váhu jak kdybych se vážila ráno....chápete ne....dycky mám tak k večeru o kilo až dvě víc... takže naprostá paráda jsem na sebe tak pyšná. Ptáte se jak se mi to podařilo? Jedla jsem hodně pravidelně, ale přesto jídla, která mám ráda včetně sladkostí. Abyste věděli Kj vůbec nepočítám, ty jídelníčky co sem dávám, to už pak akorát naťukávám do té kalkulačky na kalorie a nechám se překrapit co z toho vyjde. Ale že bych šla do ledničky s tím, že si dám jenom něco co bude mít 300kj to rozhodně ne, takhle nepřemýšlím...

Taky jsem při úklidu našla svůj starý deníček ještě z dob, kdy jsem držela hladovky, ale pak vše nabrala zpátky jojo efektem, jsem ráda, že to nikdo neviděl, i když málem byl objevenej a to fakt nevim na co bych se vymluvila, mám tam ještě napsané ty typické rady co dělat při hladu, hlášky atd...ale ještě jsem to nevyhodila, přemýšlím, že si tam začnu zapisovat váhu a jednou to bude fakt starej deníček :))

Holky jsem tak ráda, úplně mě to nabilo novou energií. Teď už vím že zhubnu na svou vysněnou váhu a můj sen bude brzo splněný !!

Pondělí2

20. července 2009 v 12:53 | mondy |  Moje hubnutí

dnešní jídelák:

snídaně: dva tousty se sýrem a šunkou
svačina: velký pribiňák, vanilkový
oběd: pstruh na másle, jahodová zmrzlina
svačina: musli
večeře: jogurt, 2 tousty se šunkou
___________________________________________________
6 405,90kJ

Pondělíí

20. července 2009 v 9:40 | mondy |  Moje hubnutí
ráno mě potěšila váha, mám zas o nějaké to deko míň, a to jsem zrovna dietně včera nejedla :)) Moc to sice není, ale mám ráda ten pocit, když se jdu ráno zvážit a váha je nižší než kdybych vážila víc, nebo byla váha pořád stejná. Když to půjde takhle pomalu, ale jistě, tak to bude perfektní.

Můj včerejší jídelák:

snídaně: dva tousty se šunkou a se sýrem
svačina:musli
oběd: kuře s bramborem, 3 kyselé okurky
svačina: jahodový dort s tvarohem, toust se šunkou
večeře: Activia tvarohová, vanilková
pozdní večeře II.: kuřecí vývar

cvičení: žádné

Neděle..2

19. července 2009 v 14:23 | mondy |  Moje hubnutí
no bezva...za včerejšek sem "zhubla" 20 deka....tomu se fakt říká úspěch století. K tomu se mi začíná loupat rameno a neskutečně mě štve přítel.

Sobota

18. července 2009 v 8:32 | mondy |  Moje hubnutí
ahoj holčinky,

tak dneska mi držte palce, budu se snažit shodit 1 kilo z těch co jsem tak pracně nabrala :)) a žádný sladký. Konečně mám motivaci, protože už to na mě je vážně vidět a včera jsem se pracně cpala do džínů. Na tý dovolený bylo plno tlouštíků, ale našly se i hubený holky, u nich ale byl zas ten problém, že v obličeji byly odporný...takže člověk si nevybere. Prostě to chce zlatou střední cestu :))

Mám pořád výčitky, že zanedbávám cvičení, ale když si některé z vás píšou do "cvičení" i procházky, což podle mě extra zátěž není ...ale tak ok...v tom případě jsem na tom dobře, protože pořád někde běham :)) Spíš bych potřebovala posilování. Ale dneska si naděje nedělám protože zas budu celej den venku.

V noci byla pěkná bouřka, nejdřív jsem si myslela, jak se budu převalovat a neusnu, ale nakonec sem usla téměř hned :))

Tak se zatím mějte

Zpátky

17. července 2009 v 15:30 | mondy |  Moje hubnutí
holčinky tak mě máte zpátky už se těšim až vás oběhnu.

nemáte někdo zkušenosti s prášky na hubnutí Alli? chtěla bych si je pořídit.

jinak mám 3 kila nahoře.

Dobroty

10. července 2009 v 14:49 | mondy |  Moje hubnutí
to balení mi vůbec nejde.......zatím mám postel plnou krémů, malovátek a podobnejch věcí a to sem ještě vůbec nepřešla k oblečení, ale snažim se toho brát co nejmíň :))))) K obědu sem měla pstruha a nudlovou polívku, bylo to moc dobrý. Pak jsem pokořila 2 medovníky a kremroli :))))) Nechci tu říkat, že už dneska nic jíst nebudu, protože mám pocit, že za chvíli stejně dostanu hlad. Naštěstí nějaký výčitky nemám, mám stejně pocit, že z toho nepřiberu, teď jak sem nemocná.

Out

10. července 2009 v 10:21 | mondy |  Moje hubnutí
bože já vypadam.....jak angorák. Máma prej ať se ta dovolená zruší, ale já řekla, že ne, přítel už má sbaleno, to mu nemůžu udělat. Dneska mě ještě čeká jedna oslava, takže co mě nezabije to mě posíli :))) Přijímám všechny typy na to, jak se uzdravit za jeden den :)))))

Snídaně: dva tousty se šunkou, 200g jogurt s živými kulturami

Čtvrtek

9. července 2009 v 10:11 | mondy |  Moje hubnutí
Bolí mě hlava, z nosu mi teče, z očí mi teče, kolikrát mám pocit že sebou seknu. Budu muset začít balit, ale vůbec se mi nikam nechce.

Dneska sem si vzpomnela na střední školu, na tu grupu plnou dementů. Většina holek vypadala jak chlapy a i se tak chovaly a měly takový zájmy. Hrozná splodina. Nejvíc mě asi nasralo, když si nějvětší dement ode mě něco tajně zkopíroval a najednou to měla celá třída. Dneska bych za to sekala ruce, dřív sem nemohla dělat nic. Myslím, že dnešní děcka nejsou o nic lepší a bude to ještě horší. Aspoň vím, že svoje děti do takový školy nepustim a budem ji pečlivě vybírat. Teď už se akorát můžu smát nad fotkama a dívat se na ně zhora.

Středa

8. července 2009 v 18:07 | mondy |  Moje hubnutí
tak se zas ozývám se zpozdenim....duvod je ten, ze sem nemocna, neni nalada a taky sem tu mela pritele :)) Jinak vam taky musim rict ze bez blogu mi to jde daleko lip a s kazdym dnem jsem mela mín a mín. ale konkrétní váhu vám říkat nebudu.

Tak doufam ze se mate fajn :)

Titulek?

6. července 2009 v 22:16 | mondy |  Moje hubnutí
Sem nějak vyřízená. Mám nutkání něco dělat a přitom bych spala, ale cejtim že kdybych šla spát, tak bych stejně neusla....zvláštní stav. Jak sem se těšila na zejtřek tak nadšení už vyprchalo. Zejtra tu nejspíš nebudu, čeká mě plno věcí. Musim dokoupit nějaký věci na dovolenou, pak doktor, ještě musime koupit skříň na ty moje věci, který už nemam kam dat :D

Taky mám pocit, že mi pár lidí psalo o spřátelení a já na to snad totálně zapomněla, tak se kdyžtak připomeňte, není to tím, že bych nechtěla, ale prostě nosim v hlavě strašně moc informací, který sou smíchaný v jeden guláš.

Dneska sem si ověřila, že skladba těla je zásadní. Máti přibrala a stejně to na ní neni vidět, někdo zas shazuje a taky to není vidět :)))) Dneska sem chytla konec nějakýho pořadu a byla tam ta doktorka na hubnutí a říkala že je v ČR hodně podvyživenejch holek, myslim si že patřim mezi ně, i když by se někdo mohl zasmát kdyby viděl mojí fotku. Ale podle mě nemám tak pestrej jídelníček jak bych měla mít a žiju totálně nezdravě, i když se pokoušim o pravej opak.

Musim vás ale holky uklidnit, že hubnutí není jenom ženskou doménou. Znám pána co od rána do večera jí jenom jablka a prolejvá to čajem na hubnutí a co myslíte....vypadá pořád stejně, navíc se musí hrozně trápit, i když to asi nepřizná. Přítel si zas stěžuje, že ho vykrmuju, přitom už mu tak velký večeře nedělám a sladkosti teď taky nějak výrazně nejíme. Nejradši bych odjela na měsíc do lázní, jenom je legrace, že to vyjde na stejnou cenu jako rekreace u moře, takže to upadli.... takže jdu hledat nějakej ten pramen...

Jo a taky už mám okolo očí malý vrásky...!!!!!!!!

to počasi je hnus

6. července 2009 v 18:30 | mondy |  Moje hubnutí
Tak jsem dnesek nakonec přežila, ale je mi děsný vedro - jak z venku, tak ty horečkový návaly :)) Večer se budu dívat na Bod zlomu, už je to sakra dávno co sem to viděla naposled, to bylo ještě na VHS a dokonce to snad bylo černobílý.

pondělí

6. července 2009 v 8:58 | mondy |  Moje hubnutí
Co vám budu povídat už to vzdávám....ráno vlezu na váhu a půl kilo nahoře, přitom žeru furt stejně. Do toho mám ucpanej nos a zřejmě horečku. Zkusim to nějak vycvičit, i když myslite že se mi v tomhle vedru chce něco dělat? Samozřejmě že ne!!! achjo

Zrcadlo

5. července 2009 v 21:24 | mondy |  Moje hubnutí
Tak jsem na něco přišla.......

Taky se vám stává že jste spokojené sami se sebou, ale jenom do té doby než se podíváte do zrcadla???

Já se totiž cítím naprosto skvěle, je fajn když můžu jít do lednice a prostě něco si dát a nepřemejšlet o tom, život mě baví.....ale potom jdu okolo zrcadla......tlustý stehna, hnusný ramena, kulatej xicht.... a nalada je pryč